poniedziałek, 18 października 2021

Jedzenie na spływ kajakowy - alternatywa bez kuchenki i naczyń

 


Zazwyczaj podczas spływu kajakowego gotujemy jakieś proste i szybkie dania. Potrzebne są składniki, kuchenka, jakiś garnek. Składniku muszą wytrzymać bez lodówki. Jeśli to kilkudniowy spływ to odpada mięso i nabiał. Co wtedy? Czy są jakieś alternatywy? Są!! Wojskowe racje żywnościowe czyli tzw. MRE.

niedziela, 17 października 2021

BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa

 PANOWIE!!! Sprawa jest. Bardzo ważna!!

Październik to miesiąc świadomości raka piersi. I jest też zadanie dla Was bo jest kampania "BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa". Dobrze gdy kobiety same badają swoje piersi, ale Wy też możecie im w tym pomóc. Nie wiecie jak? Nie ma sprawy! Podpowiem!


środa, 22 września 2021

Co zabrać na spływ kajakowy? - subiektywny poradnik cz.3 - Ubranie

 


Nie mniej ważnym elementem wypadu na kajaki jest odpowiednie ubranie. Nie ma sensu zabierać zbyt wiele ubrań. Z doświadczenia mojego i kolegów wiem, że i tak większość ubrań wraca nie użyta. Szkoda miejsca w kajaku czy w samochodzie na zbędne ubrania. Przy dobrym zaplanowaniu można je ograniczyć do minimum. Weźcie też pod uwagę, że wszystko co pisze poniżej dotyczy sezonu wiosenno-letniego. My nie pływamy jesienią i zimą dlatego nie mam doświadczenia w tym temacie.


środa, 15 września 2021

Dzień Dobry TVN


Ostatni tydzień wakacji, Tymek na kolonii, Żona zajęta w pracy, a my z Leną się nudzimy. Dobra jedziemy na tydzień w góry. Jest tam co robić. Wyskoczymy na jakiś spacer w góry, może na rowery? Trzeba też skosić trawę, posprzątać deski i kamienie po budowie. Łopata w dłoń i lecimy. Lena zbiera kwiaty na bukiet, ja targam wielkie głazy na skalniaka. Nagle dzwoni telefon: - Dzień dobry, dzwonię z Dzień Dobry TVN. Czy nie znalazłby Pan czasu aby opowiedzieć o waszych spływach kajakowych u nas w programie?


czwartek, 9 września 2021

W 4 dni wokół Śnieżki - łatwa trasa z dzieciakami. Opis + video.

 


Jakiś czas temu wybraliśmy się całą Rodziną w Karkonosze. Postanowiliśmy przez 4 dni poszwendać się w okolicach Śnieżki. Codziennie inna trasa, codziennie inne schronisko, codziennie inne widoki. Nie chodziło o zrobienie jak największej ilości kilometrów, ale o wspólny czas i podziwianie wspaniałych widoków. Udało się w 100%!